Desafio das Pedras
1 de março de 2023
UCI Gran Fondo World Series Brasil – Pomerode | Coletivos
11 de agosto de 2023
Misiones Endurance Race
R$ 440,00
ou R$ 396,00 no Pix
Elaboramos um Programa de Treinamento especial para quem vai participar da Misiones Endurance Race, dias 8 e 9 de setembro, em São Miguel das Missões. São 8 semanas de treinos (começando no dia 10 de julho), com planilhas individualizadas, treinos coletivos exclusivos e suporte técnico no dia da prova.
Do iniciante ao avançado, seja para completar a prova ou estabelecer o seu RP (recorde pessoal), com esse programa você irá treinar de forma inteligente, acompanhar seu progresso e alcançar suas metas de condicionamento – sempre com a expertise e as análises do técnico Maurício Letzow.
Em caso de dúvidas, entre em contato através do email mauricio@laroute.com.br ou pelo WhatsApp.
Vantagens
Sobre a prova
MISIONES ENDURANCE RACE é uma corrida autossuficiente. O trajeto será de estrada de chão por zonas rurais da região noroeste do Rio Grande do Sul. O percurso consiste em cerca de 25% de estradas pavimentadas, e 75% de cascalho e terra vermelha.
Por esse motivo, é recomendado o uso de:
- CX / Gravel Bike ou Mountain Bike
- Pneus de 35mm a 40mm, no mínimo
Distâncias e altimetrias
- 79 km: 998 de altimetria e tempo limite de 5h30.
- 175 km: 2.195 de altimetria e tempo limite de 12 horas.
- 340 km: 4.150 de altimetria e tempo limite de 30 horas.
Informações e inscrições
Clique aqui e saiba mais.
Início dos treinos
10 de julho.
Localização
São Miguel das Missões / RS
Clique aqui e veja como chegar.
O técnico Maurício Letzow
Maurício Letzow é um dos técnicos mais renomados e experientes do Brasil, atuando desde 1996 com ciclismo, corrida e natação. Formado em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná – UFPR, é também especialista em Treinamento Desportivo pela UFPR e fundador e diretor técnico da Webtreino.
Já levou mais de 400 atletas a diversos desafios esportivos, entre iniciantes, amadores de performance e profissionais.
Currículo esportivo
- Atleta desde 1992
- Finisher Brasil Ride Bahia 2021 (2º lugar na categoria IRON RIDER)
- L'Étape do Tour França - 197 km (Col . du Tourmalet / Col. du Aubisque / Col. du Peyresourde / 5.034 m de altimetria)
- Triathlon Alpe d'Huez
- Campeonato Mundial de IRONMAN – Havaí
- Campeonato Mundial de X-Terra – Havaí
- Campeonato Mundial de Triathlon – ITU – Suíça – 1998
- Campeonato Mundial de Triathlon – ITU – Canadá – 1999
- Campeonato Mundial 70.3 – Las Vegas – EUA – 2012
